許多看似不嚴重的生活習慣,正是引發慢性疾病的因素,

  健診中心針對20年來、120萬筆會員資料庫分析發現,

  有20項錯誤的生活習慣,會影響人的健康。

 

  包括了不吃早餐、水分攝取不足、抽煙、酗酒,憋尿以及如廁閱讀書報,

  甚至是翹二郎腿,錯誤的生活習慣正一點一滴影響健康。

  醫師表示,最好先透過檢查找出問題,

  戒除掉這些不好的習慣,才能避免疾病上身。

 

  看了這則新聞 驚覺 我是否該戒煙了?! 

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